Scoprire la Meditazione. Cosa devi sapere sulla meditazione trascendentale - Buddismo e meditazione zen. Impara la meditazione in maniera facile

Cosa ti viene in mente quando leggi la parola Meditazione? Pensi a delle strane posizioni? Pensi a gente che chiude gli occhi e pronuncia versi incomprensibili? Niente di più errato.Sono Gregory F. George, pratico la meditazione da diversi anni e voglio far passare chiaramente questo messaggio: La meditazione può davvero cambiare i tuoi pensieri, la tua quotidianità, la tua vita!La Meditazione dovrebbe essere considerata una pratica per ottenere una autentica crescita spirituale, il mio obbiettivo è quello di renderti a conoscenza di tutte le più importanti tecniche, ma anche culture meditative.Può la meditazione addirittura diminuire il rischio di contrarre gravi malattie? Non voglio spaventarti, ma la risposta è esattamente si. Credi che me lo stia inventando? E se ti dicessi che ho raccolto per te una serie di studi scientifici (studi veri e consultabili) dove viene dimostrato che le cose stanno proprio così?Facciamo un pò di chiarezza: la meditazione non è solo un argomento, è un mondo nuovo in cui si rischia presto di perdere il filo conduttore.Nella mia collana ho voluto far chiarezza sulle più importanti scuole di pensiero e correnti meditative, elencandole e descrivendole.Quali sono i due filoni meditativi più diffusi al mondo?Quello della meditazione trascendentale (che, ahimè, ho avuto modo di notare che alcuni autori erroneamente spacciano per Mindfulness) e quello della meditazione zen, che ho deciso di trattare per completezza d'informazione insieme al Buddismo.Vuoi avere una visione chiara di tutto quanto? Vuoi beneficiare fin da subito di alcune tecniche che praticamente potrai applicare nella tua quotidianità? Aggiungi questo bundle al tuo carrello, divoralo ed inizia a migliorare te stesso e chi ti sta vicino.Posso indicarti la soglia, ma sei tu che devi attraversarla.Decidi adesso,