Marche nordique et santé

Product Description

Sport d'endurance pratiqué depuis les années 1970 en Scandinavie et
importé dans le reste de l'Europe dans les années 2000, la marche
nordique apporte de nombreux effets bénéfiques pour la santé avec des
actions sur les fonctions respiratoires et pulmonaires,
cardiovasculaires et musculaires l'ensemble de la chaîne musculaire
est sollicité , c'est un sport équilibré et complet, facteur de
socialisation car souvent pratiqué en groupe.
Les principales indications thérapeutiques à la pratique sont :
La prévention de l'ostéoporose et l'amélioration de la circulation
sanguine ;
Le renforcement du système immunitaire ;
La rééducation après des blessures sportives ;
L'entraînement pour la pratique d'autres activités sportives.
Cet ouvrage, coordonné par Frédéric Depiesse et rédigé en concertation
avec la Fédération française d'athlétisme (FFA), fait le point de
façon exhaustive et didactique sur l'ensemble des pré-requis
nécessaires pour la pratique et la prescription.

About the Author

Médecin du sport et de médecine physique et réadaptation praticien hospitalier en disponibilité du CHU de Martinique ancien président de la commission médicale de la Fédération française d'athlétisme et ancien membre des commissions médicale européenne d'athlétisme et de World Athletics. Ancien membre de la commission médicale du Comité national olympique et sportif français.