LA DIETA SMART: El método eficaz para comer y perder peso de forma saludable (Spanish Edition)

Descubra Cómo Gozar De Una Buena Salud, Con El Programa Que Sigue Los Descubrimientos De Harvard Para Perder Peso De Forma Eficaz Y Saludable, Basado En La Dieta Mediterránea. Un Libro Sobre Dieta, Nutrición, Pérdida Y Mantenimiento Del Peso Corporal, Basado En Los Descubrimientos Científicos De Harvard Sobre El índice Glicémico Y La Carga Glicémica. Se Centra En Alimentos Específicos De La Dieta Mediterránea. A Diferencia De Muchas Dietas De Moda, Que Después Se Ha Comprobado Que Son Perjudiciales Para La Salud, Este Libro Propone Los Beneficios De Una Dieta Sana, Duradera Y Manteniendo El Peso Ideal. Se Ha Demostrado Que Con La Dieta Smart No Se Pasa Hambre Y Es Fácil De Seguir. Las Recetas Son Simples Y Con Alimentos Fáciles De Conseguir En El Mercado. El Libro Profundiza En Las Investigaciones De Harvard Sobre Salud, índice Glicémico Y Su Relación Directa Con El Peso. Prólogo Del Dr. Walter Willett, Catedrático De La Harvard School Of Public Health.