El poder de los 5 segundos

En El Poder De Los 5 Segundos Descubrirás Que Son Sólo Cinco Los Segundos Que Necesitas Para Confiar, Romper El Hábito De La Procrastinación Y La Duda, Vencer El Miedo, Dejar De Preocuparte Y Sentirte Más Feliz. La Técnica De Los 5 Segundos Es Una Solución Simple Y Definitiva Para El único Problema Al Que Todos Nos Enfrentamos: La Dificultad Para Tomar Decisiones. Mel Nos Explica Cómo Hacerlo: En El Momento En Que Aparece La Duda Ante Una Situación Que Requiere Una Toma De Decisión Hay Que Empezar A Contar Hacia Atrás, Del 5 Al 1, Como Si De Una Cuenta Atrás De Un Cohete Se Tratara. Al Usar Esta Técnica, Cambias De Mentalidad, Interrumpes Tu Hábito De Pensar Demasiado Y Despiertas Tu Córtex Prefrontal, Facilitando El Cambio. La Técnica Actúa Como Un Ritual Que Rompe Los Malos Hábitos Y Desencadena Un Nuevo Cambio De Conducta Positivo.