Bases científicas do treinamento de hipertrofia

O Livro Trata Do Treinamento De Hipertrofia E Nesse Sentido Tem Sido Grande A Utilização Desse Tipo De Treinamento, Principalmente Em Decorrência Do Treinamento Resistido Estar Associado à Melhora Nos Níveis De Força Muscular Em Idosos, Bem Como A Fatores Estéticos. Por Outro Lado, Em Academias, Observa-se Ainda Muito Desconhecimento Sobre As Fases Científicas Do Treinamento De Hipertrofia. Talvez Porque Parte Dos Profissionais Desconhece Os Avanços Científicos Nessas áreas. O Contexto Em Que Se Inserem As Linhas Desse Livro Procura De Forma Clara Elucidar Esses Avanços E Mostrar Como Tirar Proveito Do Treinamento Resistido Voltado Para A Hipertrofia. De Maneira Muito Clara, O Autor Faz Analise Dos Princípios Básicos, Fisiologia Muscular, Adaptações Morfológicas, Métodos De Treinamento E Elaboração Do Treinamento.