Cocina, come y pierde grasa: Recetas deliciosas para una vida saludable

Todos Sabemos Que Ciertos Aspectos De Nuestro Estilo De Vida, Y En Especial De Nuestra Alimentación, No Son Sanos, Pero No Sabemos Cómo Cambiarlos O No Encontramos La Voluntad Para Hacerlo. Con Cocina, Come Y Pierde Grasa Comprenderemos Cómo Funciona El Proceso De Pérdida De Peso Y Qué Pequeños Hábitos Tenemos Que Incorporar En Nuestra Rutina Diaria Para Que, Además De Reducir El Porcentaje De Grasa, Consigamos Llevar Un Estilo De Vida Saludable. En Este Libro Práctico Y Lleno De Información Encontrarás: - Explicaciones Sobre Cómo Funciona El Proceso De Pérdida De Grasa Y Tips Para Mejorar Tu Composición Corporal. - Pequeños Hábitos Para Introducir En Tu Rutina Diaria Que Marcarán La Diferencia. - Más De 60 Recetas Deliciosas, Fáciles Y Saludables. - Un Plan De Actividad Física Para Lograr Tus Objetivos. Paloma Quintana Se Propone Enseñarnos Que Comer, Aunque Sea Para Adelgazar, Puede Ser Un Auténtico Placer, ¡solo Se Trata De Pasar A La Acción!