Mejora tu salud de poquito a poco: Una guía completa de bienestar para ti y tu familia

¿quieres Ser Saludable A Largo Plazo Y Para Siempre? Aqui Tienes La Respuesta: El Doctor Juan Rivera Te Revela Un Plan De Acción Metódico Y Realista Para Que Puedas Lograrlo. Olvídate De Las Dietas De Moda Y Los Planes De Ejercicios Que Intimidan. En Mejora Tu Salud De Poquito A Poco Y Con El Mismo Estilo Ameno, Sencillo Y Directo Con Que Lo Ves En La Televisión, El Doctor Juan Te Explica Los Siete Mandamientos Para Mejorar Tu Salud: Con La Dieta De Poquito A Poco Aprenderás A Alimentarte Bien Y Lograr El Peso Que Deseas, Sin Trucos Ni Medidas Extremas. El Que No Camina, Se Oxida, Por Eso El Doctor Juan Ha Diseñado Un Sencillo Programa Que Te Ayudará A Ponerte En Forma, A Tu Ritmo. ¡dormir No Es Un Lujo, Es Bienestar! Aprende Cómo Disfrutar De Un Sueño Reparador Y A Desengancharte De Las Pastillas Para Dormir Con Alternativas Sanas. El Estrés Es La Epidemia Del Siglo Y Sus Consecuencias Son Dramáticas. El Doctor Juan Te Propone Cinco Pasos Para Manejarlo. Descubre Los Efectos Positivos Del Sexo En Tu Cuerpo Y Cómo Solucionar Los Problemas Que Deterioran La Vida Sexual. Cuida De La Salud De Tu Bebé Antes De Concebirlo Y Sigue Los Cuatro Pasos Del Doctor Juan Para Un Embarazo Saludable. ¡toma Las Riendas De Tu Salud! El Doctor Juan Te Dice Cómo Evitar Los Errores Médicos Y Protegerte De Procedimientos Innecesarios. Muchas De Las Personas Que Me Ven Por Televisión, Me Escriben O Me Saludan En La Calle, Creen Que En Cuanto A Salud Y Estilo De Vida, Soy Perfecto. ¡no Lo Soy! Vas A Encontrar En Este Libro Historias Muy Personales, Entre Ellas Algunas Que Hago Públicas Por Primera Vez. Doctor Juan Rivera Con El Mismo Estilo Ameno, Sencillo Y Directo Con Que Lo Ves En La Televisión, El Doctor Juan Rivera Te Enseña Los Siete Mandamientos Para Mejorar Tu Salud. Con La Dieta De Poquito A Poco Aprenderás A Alimentarte Bien Y Lograr El Peso Que Deseas, Sin Trucos Ni Medidas Extremas. El Que No Camina, Se Oxida, Por Eso El Doctor Juan Ha Diseñado Un Sencillo Programa Que Te Ayudará A Ponerte En Forma, A Tu Ritmo. ¡dormir No Es Un Lujo, Es Bienestar! Aprende Cómo Disfrutar De Un Sueño Reparador Y A Desengancharte De Las Pastillas Para Dormir Con Alternativas Sanas. El Estrés Es La Epidemia Del Siglo Y Sus Consecuencias Son Dramáticas. El Doctor Juan Te Propone Cinco Pasos Para Manejarlo. Descubre Los Efectos Positivos Del Sexo En Tu Cuerpo Y Cómo Solucionar Los Problemas Que Deterioran La Vida Sexual. Cuida De La Salud De Tu Bebé Antes De Concebirlo Y Sigue Los Cuatro Pasos Del Doctor Juan Para Un Embarazo Saludable. ¡toma Las Riendas De Tu Salud! El Doctor Juan Te Dice Cómo Evitar Los Errores Médicos Y Protegerte De Procedimientos Innecesarios.