Depresión: La noche más oscura

Es Una Profunda Tristeza, Mezclada Con Miedo Y Dolor Emocional, Que Roba La Energía, El Sueño Y La Concentración; Parece Que La Felicidad Está Prohibida Y Que No Hay Rutas Para Seguir... Se Llama «depresión Mayor», Y Es La Noche Más Oscura. La Ciencia Conoce Muchísimo Sobre La Depresión. Sabe, Por Ejemplo, Que La Genética Y Las Enfermedades Pueden Desencadenarla, Pero También La Violencia Y La Desprotección Social. El Estrés, Las Pérdidas, Las Separaciones Familiares, La Pobreza, El Abuso Sexual Y El Maltrato Infantil Pueden Afectar La Salud Mental Y La Armonía De Nuestro Cuerpo. Pero La Ciencia Sabe También Que Hay Vías Para Salir Adelante. Desde La Psicoterapia Y El Deporte Hasta Los Medicamentos, Hay Opciones Cuya Efectividad Es Analizada Con Rigor En Esta Obra. La Psiquiatría Clínica, Las Neurociencias, La Psicología Y La Investigación Social Tienen Mucho Que Decir. Esta Obra Relata La Larga Historiade La Depresión, Desmonta Los Mitos Que La Rodean, Presenta Datos Verificados A Partir De Los Estudios Más Recientes Y Explora, Ante Todo, Los Caminos Para Atravesar La Noche Más Oscura.