Mude a Sua Vida em 28 Dias

Imagine A Sua Vida Daqui A Um Ano. Se Continuar Tudo Igual Ao Que é Hoje, Vai Sentir-se Feliz? Já Fiz Esta Pergunta A Inúmeros Clientes, Amigos E Colegas. A Maior Parte Deles Pensa, Abana A Cabeça E Afirma Que Não. Depois, Pergunto: - Então O Que Andas A Fazer Para Mudar A Tua Vida? A Maior Parte Fica A Olhar Para Mim Vagamente E Murmura Baixinho: - Nada. Nada? Mas Porquê? Se A Maior Parte Das Pessoas Não Gosta Da Vida Que Tem, Porque é Que Não A Muda? O Psicoterapeuta Jonathan Alpert Cedo Encontrou A Resposta Na Sua Própria Experiência: Ele Tinha Medo De Tudo, Desde Convidar Amigas Para Sair A Falar Em Público. Apesar Disso, Passo Após Passo, Foi Ultrapassando Os Obstáculos - Até Se Tornar (nas Palavras Do New York Observer) No Psicoterapeuta Mais Requisitado De Manhattan. Como O Conseguiu? Através De Um Programa Muito Prático Em Cinco Passos, Que Começa Com A Questão Essencial: O Que é Que Eu Quero Para Mim? Parece Fácil De Responder, Mas Não é. Através Dos Cinco Passos, Vamos Aprender A Clarificar Os Objetivos, A Perceber Que Sonhos Queremos Realmente Realizar, Para Podemos Assim Dar à Nossa História Um Final Feliz.