Come meditare: 7 tecniche per meditare più profondamente di un monaco Zen

Questo Breve Volume Illustra 7 Tecniche Di Meditazione Efficaci E Potenti, Che Vi Permetteranno Di Ottenere Buoni Risultati In Brevissimo Tempo. A Differenza Di Altri Libri Di Meditazione Che Hanno Un Approccio Più Teorico E Sono Basati Su Considerazioni Filosofiche, Questo Libro Ha Un’impostazione Pratica E Diretta Che Vi Permetterà Di Assistere A Miracolosi Cambiamenti Nella Vostra Vita Dedicando Un’ora Al Giorno Alla Meditazione. Questa Guida Breve, Semplice E Pragmatica Alla Meditazione Insegna Alcune Tecniche Come: La Visualizzazione La Consapevolezza Totale La Meditazione Basata Sul Respiro Potenti Esercizi Di Concentrazione ... E Molto Altro Ancora. Il Libro è Un Aiuto Prezioso Per Chi Desidera Intraprendere Il Cammino Dell’evoluzione Spirituale.