Dos comidas al día: Pierde grasa, revierte el envejecimiento y líbrate de las dietas

¿estás Harto De Dietas Que Solo Funcionan Durante Un Tiempo? ¿te Confunden Las Controversias Sobre Qué Es Saludable Y Qué No? Pierde Grasa, Revierte El Envejecimiento Y Líbrate De Las Dietas. Para Gozar De Una Buena Salud Es Muy Importante Fijarse En Lo Que Comes Y Cuándo Comes. Y Está Científicamente Demostrado Que El Ayuno Intermitente Tiene Beneficios Antiinflamatorios, Antienvejecimiento, De Regeneración Celular, Inmunológicos Y Metabólicos. Existen Muchas Fórmulas Para Practicarlo, Pero No Todas Valen -no Es Tan Simple Como Saltarse El Desayuno- Y Hacerlo Bien Es Fundamental. Mark Sisson, Experto En Salud Y Bienestar, Te Presenta Un Estilo De Vida Basado En El Ayuno Intermitente Y Te Enseña Cómo Quemar Grasa Corporal Y Estar Sano, Con Energía Y Una Actitud Positiva. Este Libro Ofrece, Además, Una Rutina De Ejercicios Accesible Y Eficaz, Estrategias Para Superar Creencias Y Comportamientos Autolimitantes, Y Técnicas De Vanguardia Para Lograr La Composición Corporal Que Deseas. Con Cuarenta Y Dos Recetas Deliciosas, Dos Comidas Al Día Reúne Todo Lo Que Necesitas Para Ponerte En Marcha Hacia Una Transformación De Tu Estilo De Vida Placentera Y Duradera. Mark Sisson, Experto En Salud Y Bienestar, Licenciado En Biología Y Excampeón De Ironman, Es Autor De La Dieta Keto Y Una De Las Voces Más Importantes Del Movimiento De Salud Evolutiva. Brad Kearns Es Presentador Del Pódcast B.rad Y Atleta De élite.