Coach es un término que significa: entrenador, en inglés. Carro que transporta a alguien de un lugar a otro, en francés. Y método de enseñanza aplicado por Sócrates, "Mayéutica", en griego. El Coaching Personal o Life trabaja sobre los objetivos personales, es decir la propia vida de las personas. Desarrolla el potencial de éstas partiendo de sus propios objetivos personales. Considerando que cada individuo es diferente, tanto sus objetivos como su personalidad, el Coaching Personal ha de ser dinámico y adaptativo. Sobretodo incide en el SER y el HACER para el logro del desarrollo personal. Miguel D´Addario, Coach profesional, especialista docente, sociólogo, comunicador, autor de libros y profesor; plasma en este volumen las técnicas y ejercicios para ser un Auto Coach y aplicar el Self Coaching, mediante el autoconocimiento, la automotivación, la autorrealización, con el fin de lograr los objetivos personales.
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