我們每天有高達九成的行為，都是出於習慣， 有些習慣可能已經跟著自己大半輩子了， 並且感覺非常舒適合理── 但是，它是否真的合理、健康呢？ 【99條日常保健心法，揭發你赤裸裸的致命惡習！！】 ►不同的蔬菜蓋保鮮膜，效果竟然大大不同？ ►男士注意：起床二十分鐘內，不能刮鬍子！ ►飯後刷牙的「好習慣」，居然是琺瑯質流失的元兇！ ►懶覺越睡越累？「分段睡眠」讓你一整天生龍活虎！ ►領帶繫太緊會影響視力，你知道嗎？ 【本書特色】 本書列舉了身邊一些容易被忽略的致命習慣，當然，健康一生的習慣並不只有這九十九則，但至少它們能幫助你有效抗擊疾病與衰老！
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