Inteligencia emocional: Conozca el papel relevante de las emociones para alcanzar el éxito en la vida

La inteligencia emocional está constituida por un conjunto de habilidades psicológicas que permiten apreciar y expresar nuestras propias emociones, entender las de nuestros semejantes y utilizar esta información para que nos ayude a comportarnos de manera correcta y alineada con nuestros objetivos. Por lo tanto se trata de algo que afecta a nuestro comportamiento, a nuestras relaciones sociales y a cualquier decisión que nos afecte de forma personal o en la relación con nuestro entorno cotidiano. Este libro repasa el proceso del control del pensamiento y las emociones y aporta herramientas para transformar estos de negativos a positivos, con el fin de mejorar nuestro bienestar y conseguir los objetivos deseados.• ¿Realmente tienen un papel relevante las emociones?• El coeficiente emocional: determinante para el éxito en la escuela y en la vida.• Saber expresar las emociones.• La inteligencia interpersonal: saber comprender a los demás.• La vida familiar, la primera escuela.