Lecciones de Yoga

El Yoga Es Una Antiquísima Disciplina Que Ha Sido Transmitida De Maestros A Discípulos A Lo Largo De Los Siglos; En La Actualidad Se Ha Convertido En Una Práctica Destinada A Conservar El Equilibrio De La Mente Y El Bienestar Del Cuerpo. Esta Guía Le Enseñará Las Principales Posturas Y Los Ejercicios Respiratorios Más Eficaces De Una Manera Clara Y Sencilla. La Práctica Del Yoga Le Ayudará A Mejorar La Respiración Y Corregir Los Defectos De Postura. Las Técnicas De Yoga También Le Permitirán Combatir El Estrés, Recuperar La Armonía Interior Y Mantener O Restablecer Su Equilibrio Psicofísico