L'enjeu : soigner sans s'épuiser

Product Description


Leurs conditions d'exercice ayant beaucoup changé ces dernières décenn
ies, les médecins sont particulièrement touchés par le stress et nombr
e d'entre eux en arrivent même au burn-out. Comment, dans ce rôle médi
cal, ne pas s'épuiser, préserver sa propre santé et la passion du méti
er? La compréhension du stress est abordée ici dans toutes ses dimensi
ons, tant socioprofessionnelles que personnelles mais toujours avec le
souci des implications pratiques et en l'illustrant par des exemples.
Afin que le lecteur-médecin puisse clarifier comment ce phénomène agit
en lui, les mécanismes psychiques sont analysés de manière approfondi
e dans un langage simple et accessible. L'éventail de pistes et d'outi
ls proposé permet à chacun de trouver une approche qui lui convienne,
tant sur les plans analytique et cognitif qu'émotionnel et corporel. D
es réflexions et des conseils pratiques montrent comment préserver un
équilibre et utiliser son énergie au mieux pour son exercice, tout en
se ressourçant. C'est cette gestion intelligente du stress au quotidie
n qui évitera d'en arriver au désastre d'un burn-out.
Au sommaire:
- Partie 1: Les repères indispensables: Chapitre 1: Quelques idées à r
etenir; Chapitre 2: Les ingrédients de base; Chapitre 3: Le stress au
féminin; Chapitre 4: Le tableau de bord.
- Partie 2: Les ressorts de l'adaptation: Chapitre 5: La tête première
; Chapitre 6: Le cœur a ses raisons; Chapitre 7: Le corps, un allié fi
dèle.
- Partie 3: Des pistes de résolution: Chapitre 8: Bâtir un programme p
ersonnel de prévention; Chapitre 9: Savoir prendre soin de soi; Chapit
re 10: Avec les patients stressés.


From the Back Cover


Leurs conditions d'exercice ayant beaucoup changé ces dernières décennies, les médecins sont particulièrement touchés par le stress et nombre de généralistes en arrivent même au burn-out. La compréhension du stress est abordée ici dans toutes ses dimensions, tant socioprofessionnelles que personnelles mais toujours avec le souci des implications pratiques et en l'illustrant par des exemples.
Afin que le lecteur-médecin puisse clarifier comment ce phénomène agit en lui, les mécanismes psychiques sont analysés de manière approfondie dans un langage simple et accessible. Des réflexions et des conseils pratiques montrent comment préserver un équilibre et utiliser son énergie au mieux pour son exercice, tout en se ressourçant. C'est cette gestion intelligente du stress au quotidien qui évitera d'en arriver au désastre d'un burn-out.
Ce livre développe principalement la dimension individuelle du stress depuis la perspective particulière du généraliste. Le lecteur pourra puiser de quoi alimenter une réflexion sur son propre rapport au stress, mais aussi une démarche qu'il peut appliquer à ses patients en difficulté. Il s'agit de faire la connexion entre un symptôme et la situation de vie qui l'a déclenché. Bien sûr, une fois établi, le diagnostic appelle des réponses concrètes : que peut faire la personne stressée (qu'elle soit médecin ou patient) pour elle-même ; comment préserver son énergie face au stress de ses patients ; à quels recours s'adresser dans le contexte professionnel ?