Gute Führung durch Yoga und Meditation: Mit der uralten Weisheitslehre Yoga zu mehr Führungsqualität

Product Description


Dieses Buch zeigt fundiert und praxisnah, warum sich die traditionelle Weisheitslehre Yoga als Werkzeug für gute Führung eignet und wie Führungskräfte Yoga als Instrument der Kompetenzentwicklung nutzen können - unter Einbeziehung neuester Erkenntnisse aus Neurowissenschaft und Psychologie. Der Autor bringt seine Erfahrungen als Unternehmensberater, Executive-Coach und Yogalehrer verständlich auf den Punkt. Zahlreiche hochwertige Videos zeigen, wie Yogatechniken effektiv und direkt im Führungsalltag durchgeführt werden können. Für den klugen und bewussten Umgang mit den eigenen Ressourcen und die Gestaltung gelingender Beziehungen im Arbeitsleben.


Review


“… Buch zu lesen ist ein intellektueller Genuss. Er berät Führungskräfte zu den Themen Führung, Veränderungsgestaltung und Entwicklung der Unternehmenskultur und unterrichtet sie in achtsamer Selbstführung durch Meditation und Yoga. Das Buch ist vor allem für Menschen geschrieben, die mit Führung zu tun haben. … Systematisch erläutert Schwalbach jede Kompetenz, beschreibt den Kompetenzbereich und vermittelt dann, welchen Beitrag Yoga konkret liefern kann. Einfache Übungen sollen helfen, die jeweilige Kompetenz zu stärken …” (Joachim Koch, in: Yoga Das Magazin, Heft 5, Oktober-November 2016)


From the Back Cover



Dieses Buch zeigt fundiert und praxisnah, warum sich die traditionelle Weisheitslehre Yoga als Werkzeug für gute Führung eignet und wie Führungskräfte Yoga als Instrument der Kompetenzentwicklung nutzen können - unter Einbeziehung neuester Erkenntnisse aus Neurowissenschaft und Psychologie. Der Autor bringt seine Erfahrungen als Unternehmensberater, Executive-Coach und Yogalehrer verständlich auf den Punkt. Zahlreiche anschauliche Videos zeigen, wie Yogatechniken effektiv und direkt im Führungsalltag durchgeführt werden können. Für den klugen und bewussten Umgang mit den eigenen Ressourcen und die Gestaltung gelingender Beziehungen im Arbeitsleben.





Der Inhalt



Zwölf Kompetenzen für gute Führung
Wie und warum Yoga bei der Kompetenzentwicklung unterstützen kann
Praktische Yogatechniken für den Einsatz im Führungsalltag
Mit zahlreichen Videobeispielen zum Mitmachen und Üben
Erfahrungsberichte von Führungskräften






Die Zielgruppen


Führungskräfte, Manager/-innen, Coaches, Personalentwickler/-innen, Yogalehrer/-innen





Der Autor


Dr. Michael Schwalbach ist Coach und Berater für Führungskräfte zu den Themen Führung, Veränderungsgestaltung und Entwicklung der Unternehmenskultur. Daneben unterrichtet er Führungskräfte in achtsamer Selbstführung durch Meditation und Yoga.



About the Author


Michael Schwalbach ist Coach und Berater für Führungskräfte zu den Themen Führung, Veränderungsgestaltung und Entwicklung der Unternehmenskultur. Daneben unterrichtet er Führungskräfte in achtsamer Selbstführung durch Meditation und Yoga.