İyi Hissetmek: Yeni Duygudurum Tedavisi

Iyi Hissetmek Iyi Hissettiriyor Iste size iyi bir haber; kendinizi kaygi, sucluluk, kotumserlik, erteleme, dusuk benlik saygisi ve depresyonun diger "dipsiz kuyu" lardan ilacsiz kurtarabilirsiniz!IYI HISSETMEK'te, psikiyatrisst David Burns duygularinizi harekete gecirecek ve hayata daha olumlu bakmanizi saglayacak, bilimsel olarak test edilmis teknikler sunuluyor. Duygudurumunuzdaki dalgalanmalarin nedenlerini anlayin Olumsuz fikirleri kafanizdan silip atin Sucluluk duygunuzla basa cikin Sevgi ve onay bagimliliginizin ustesinden gelin ozguveninizi arttirin "Hic bir sey yapmamak" ile bas edin Depresyonun aci veren girdabindan kurtulun "Okunacak ve tekrar okunacak bir kitap!" -Los Angeles Times-(Tanitim Bulteninden)Sayfa Sayisi: 408Baski Yili: 2014Dili: TurkceYayinevi: Psikonet