Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Liubaia znachitelnaia peremena podrazumevaet riad posledovatelnykh nebolshikh izmenenii, malenkie peremeny podstegivaiut zhelanie dvigatsia dalshe po puti k uspekhu - utverzhdaet ekspert po zdorovomu obrazu zhizni Brett Bliumental i predlagaet vam vospolzovatsia svoei programmoi "malenkikh peremen". 52 shaga na puti k novym privychkam, zdoroviu, otlichnoi pamiati i vysokoi proizvoditelnosti. Malenkie izmeneniia rabotaiut. V svoei praktichnoi knige Brett Bliumental, avtor bestsellerov po zdorovomu obrazu zhizni, rasskazyvaet, kak mozhno ukrepit zdorove i blagopoluchie, razvivaia mozg. Avtor predlagaet delat po odnomu nebolshomu, no vazhnomu izmeneniiu v nedeliu вÐ'†ot razvitiia muzykalnogo slukha do potrebleniia poleznoi dlia mozga pishchi i otkaza ot multizadachnosti. Vmeste eti nebolshie izmeneniia privedut k bolshim rezultatam вÐ'†vy smozhete uluchshit pamiat, povysit produktivnost, menshe nervnichat i stat schastlivee. eta kniga s konkretnymi ukazaniiami, podkreplennymi issledovaniiami ekspertov, poleznymi grafikami i uprazhneniiami, stanet vashei dorozhnoi kartoi na puti k luchshei zhizni. I eto puteshestvie budet ne menee priiatnym, chem rezultat.