Detox da alma

O Detox da Alma foi um programa apresentado por Bianca Toledo em suas redes sociais para equilibrar a espiritualidade. Exercicios diarios e desafios praticos transformarao a experiencia de viver. Perdoar alguem, dedicar-se a voce por um dia, meditar sobre acoes ruins, listar falhas e transforma-las sao so algumas das atitudes propostas. Com elas, sera possivel receber o que tanto se deseja: felicidade e paz interior. Assim como o corpo precisa de atividades e exercicios para a desintoxicacao, nossa alma tambem deve permanecer leve. Afinal, saude e o bem-estar sao resultados de uma harmonia entre corpo, mente e alma. Nao adianta cuidar do fisico e se esquecer do espiritual. A alma precisa de atividades especificas para nao se contaminar com os maus habitos diarios.