Trening umysłu dla bystrzaków

Pimp your mind, czyli wycwicz swój mózg

Chcesz na zawolanie przypominac sobie nazwisko aktora, który gra w tych wszystkich filmach o wampirach, no i juz nigdy nie zastanawiac sie, po co wlasciwie idziesz do kuchni? Zachodzisz w glowe, czy naprawde wykorzystujesz swój mózg tylko w 10%? A moze chcialbys, by Twój mózg pomógl Ci w walce ze stresem? Jesli choc na jedno pytanie odpowiedziales TAK, ta ksiazka jest wlasnie dla Ciebie. Koniec z rozkojarzeniem i nawet chwilowymi problemami z pamiecia. Dzieki temu podrecznikowi zwiekszysz potencjal swojego umyslu, a regularne cwiczenia poprawia jego funkcjonowanie i wzmocnia na tyle, by zapobiec pogarszaniu sie jego kondycji z wiekiem.

Wytrenuj umysl ostry jak brzytwa - popraw pamiec i zwalcz nieznosne zjawisko ,,mam to na koncu jezyka".
Mysl pozytywnie - wykorzystaj porady ekspertów na temat tego, jak utrzymac umysl w stanie dobrego zdrowia i szczescia.
Zacznij od nowa - stosuj przyjazna dla mózgu diete i zmien styl zycia.
Zatroszcz sie o siebie - dowiedz sie, co zrobic, by Twój umysl nie dzialal gorzej w stresie, pod wplywem zmeczenia lub uplywajacego czasu.
Zagraj - skorzystaj z wyboru gier, cwiczen i lamiglówek umyslowych.
Kompleksowy trening umyslu pod okiem fachowca

Prawda i falsz w sferze treningu mózgu.
Sposoby na poprawe pamieci werbalnej (jezyk), wizualnej (twarze) i przestrzennej (kierunki).
Prawie namacalne wizualizowanie sukcesu.
Dowody na to, ze kontakty towarzyskie sa istotne.
Techniki opanowywania stresu i niepokoju.
Porady na temat zywienia i produktów wspomagajacych mózg.
Cwiczenia dla wszystkich: wykreslanki, sudoku, lamiglówki... i znacznie wiecej!