Vença a depressão antes que ela vença você

Você se sente perseguido por pensamentos negativos sobre si mesmo, sobrecarregado pela solidão, paralisado pelo medo de falhar? Se sua resposta é sim, você não está sozinho. A depressão afeta milhões de pessoas no mundo todo, mas a boa notícia é que, com tratamento efetivo, é possível superá-la. Neste livro, o mundialmente reconhecido terapeuta cognitivo e autor de best-sellers Robert L. Leahy descreve as causas, os sintomas e o tratamento para a depressão, incluindo histórias reais e instruções simples que irão ajudá-lo a entender sua doença e a encontrar a melhor maneira de tratá-la. ISBN-10 : 8582712154ISBN-13 : 978-8582712153Dimensões : 22.8 x 16 x 2 cmCapa comum : 284 páginasEditora : Artmed; 1ª edição (27 março 2015)Idioma: : Português