Comer Bem Sem Sacrifícios.

Conselhos, Dicas E Receitas Deliciosas Para Comer De Forma Saudável E Emagrecer. Hoje Em Dia Assistimos A Uma Procura Incessante De Conselhos E Dicas Sobre Nutrição, Peso E Composição Corporal. As Dietas Milagrosas São Muitas, Mas Será O Caminho A Percorrer Fácil E Na Direção Correta? Serão Os Resultados Atingíveis, Duradouros E Saudáveis Para O Nosso Corpo E Mente?este Livro Da Nutricionista Andreia Santos E Do Conceituado Chef Hélio Loureiro Tem Como Objetivo Transmitir Todos Os Conhecimentos Adquiridos Com Professores, Pacientes, Atletas De Alta Competição, Mas Também De Transmitir Luz, Força, Energia E Vontade De Atingir Um Objetivo. Numa Perspetiva Essencialmente Pática, Sem Perder O Sabor íntimo Da Nossa Tradição, Demonstra Como Aliar Saúde, Alimentação E O Prazer De Estar à Mesa. Com Estes Conselhos E Deliciosas Receitas Culinárias, Vai Sentir-se Melhor Física E Psicologicamente E Vai Acreditar Que é Possível Fazer Algo Bom Por Si. Aprenda, Disfrute, Confecione... E Bom Apetite!andreia Santos é Nutricionista Formada Pela Universidade Do Porto. Exerceu A Profissão Como Estagiária Na Faculdade De Ciências Da Nutrição E Alimentação, Da Universidade Do Porto E Da Empresa Fromageries Bel. Ligada Ao Desporto, Trabalhou Com O Leixões Sport Club, O Rugby Cdup E O Sport Club De Espinho, Colaborando Com Os Respetivos Departamentos Médicos E Equipas Técnicas. Especialista Em Programas De Perda De Peso, Comportamento Alimentar E Nutrição Desportiva, Docente Convidada No Curso De Podologia Na Cespu (cooperativa De Ensino Superior Politécnico E Universitário), Consultora De Nutrição Em Várias Câmaras Municipais E Colaboradora Com A Associação De Futebol Do Porto. É Presença Assídua Em Diversos Congressos E Palestras E, Desde 2007, Em Programas De Televisão E Rádio Com Rúbricas Ou Entrevistas Sobre Nutrição.hélio Loureiro Nasceu No Porto Onde Frequentou A Escola De Hotelaria E Turismo. Abriu Alguns Dos Melhores Hotéis Portugueses Em Cadeias Como Meridien, Orient Express E Sheraton. Foi Apresentador Do Programa Gostos E Sabores, Da Rtp N, Chef Da Rubrica Semanal De Cozinha Na Praça Da Alegria, Júri E Presidente De Vários Concursos Nacionais E Internacionais De Gastronomia E Vinicultura. Reconhecido E Agraciado Pela Casa Real Portuguesa, Recebeu Inúmeras Menções E Prémios, Tais Como, Chef Do Ano, Pela Academia Gastronómica Portuguesa, E Oficial Da Ordem Do Infante Dom Henrique. É Autor De Um Romance Histórico E De 16 Livros Dedicados à Culinária E Aos Vinhos, E De Crónicas Em Várias Revistas E Jornais. Membro De Mais De 25 Confrarias Gastronómicas Nacionais E Internacionais, Chef De Cozinha Da Selecção Portuguesa De Futebol Desde 1996 E Consultor Do Continente E Da Cerger.