Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

Książka Szwedzkiego Psychiatry I Autora Badań Nad Internetem W Przystępny Sposób Tłumaczy Jak Korzystać Z Najnowszych Technologii, By Służyły Naszemu Dobru I Nie Były źródłem Frustracji I Lęku. Poznaj Ostatnie Odkrycia Naukowe I Zadbaj O Zdrowie Swojego Mózgu! Czy Mózg Czeka Przyśpieszony Kurs Technologii Jak Korzystać Z Najnowszych Aplikacji, By Służyły Naszemu Dobru I Nie Były źródłem Frustracji Ani Lęku? Książka Szwedzkiego Psychiatry I Autora Wieloletnich Badań Nad Internetem Odkrywa Tajemnice Działania Mózgu W Zderzeniu Z Nowymi Technologiami I Daje Konkretne Wskazówki. Wyłącz Telefon Komórkowy Na Jedną Lub Dwie Godziny W Ciągu Dnia. Nawet Kilka Minut Ruchu Dziennie Pozwoli Ci Zredukować Stres I Poprawić Koncentrację, Wieczorem Zmień Obraz W Telefonie Na Czarno-biały, Ograniczy To Wyzwalanie Dopaminy I Chęć Przewijania Wiadomości. Nie Sprawdzaj Służbowego Maila Tuż Przed Pójściem Spać. W Mediach Społecznościowych Staraj Się Obserwować Tylko Te Osoby, Z Którymi Naprawdę Chcesz Wchodzić W Interakcję. To Tylko Przykłady Skutecznych Porad Zawartych W Tej Książce. Dlaczego Korzystanie Z Instagrama Uruchamia W Mózgu Te Same Obszary Co Niegdyś Polowanie Na Dzikie Zwierzęta? Co Się Dzieje Z Naszą Pamięcią, Kiedy Podczas Jazdy Samochodem Zdajemy Się Wyłącznie Na Gps-a? Na Czym Polega Cyfrowa Zazdrość I Czy Internet Może Pozbawić Nas Empatii? Każdego Dnia Musimy Wytrzymać Informacyjne Tsunami, A Nasze Neurony Lustrzane W Kontakcie Z Mediami Społecznościowymi Pobudzają Mózg Do Ciągłego Porównywania Się Z Innymi. Poznaj Ostatnie Odkrycia Naukowe I Zadbaj O Zdrowie Swojego Mózgu! Szwedzki Bestseller Nagrodzony Prestiżową Nagrodą The Health Award Of The Year. Anders Hansen – Szwedzki Lekarz, Specjalista W Dziedzinie Psychiatrii W Instytucie Karolinska. W Swojej Najnowszej Książce W Zrozumiały Sposób Tłumaczy Najnowsze Odkrycia Neurobiologii I Wyjaśnia, Jak Możemy Je Wykorzystać W Codziennym życiu.