Samo się nie myśli. Afekt w procesach poznawczych

Badacz pokazuje dziecku slodka pianke marshmallow i daje mu wybór: mozesz zjesc te pianke od razu albo zaczekac i dostac dwie pianki za jakis czas. Co zrobi badane dziecko? Jakie beda implikacje tego wyboru dla jego przyszlego zycia?
Legendarny test Waltera Mischela, okreslany mianem testu cukierkowego, dowiódl, ze zdolnosc do odraczania gratyfikacji jest warunkiem udanego, satysfakcjonujacego zycia: samokontrola nie tylko wiaze sie z wyzszymi wynikami w testach wiedzy i kompetencji szkolnych, lepszym funkcjonowaniem spolecznym i poznawczym oraz wiekszym poczuciem wlasnej wartosci, ale takze pomaga nam w radzeniu sobie ze stresem, osiaganiu celów i przezwyciezaniu bolesnych emocji. Czy sila woli jest wrodzona, czy tez mozna sie jej nauczyc?
W swojej nowej, przelomowej ksiazce Walter Mischel opiera sie na prowadzonych od dziesiecioleci, rzetelnych badaniach naukowych oraz na przykladach zaczerpnietych z zycia, aby zglebic nature sily woli. Autor wskazuje umiejetnosci poznawcze i mechanizmy psychiczne, które ja umozliwiaja, i pokazuje, jak mozna je odniesc do wyzwan, z jakimi przychodzi nam sie zmierzyc w zyciu codziennym - od utrzymywania prawidlowej wagi po rzucenie palenia, przezwyciezenie rozpaczy po rozpadzie zwiazku, podejmowanie waznych decyzji zyciowych czy oszczedzanie na emeryture. Ksiazka ta ma wazne implikacje dla wyborów, jakich dokonujemy w wychowaniu dzieci, ksztalceniu, polityce publicznej i samorozwoju.
Test Marshmallow zmieni nasz sposób myslenia o tym, kim jestesmy i czym mozemy sie stac.

"Twoje wyobrazenie na temat natury ludzkiej diametralnie sie zmieni pod wplywem lektury tej znakomitej ksiazki"
- DANIEL KAHNEMAN, autor ksiazki Pulapki myslenia. O mysleniu szybkim i wolnym
"Walter Mischel jest uwazany za jednego z najbardziej wplywowych psychologów XX wieku, a Test Marshmallow uczyni go jednym z najwazniejszych równiez w tym stuleciu.
- STEVEN PINKER, profesor psychologii na Uniwersytecie Harvarda, autor ksiazki The Better Angels of Our Nature
"Fascynujaca ksiazka. Tak kuszaca, ze czytajac ja, stracilem samokontrole. Inspirujaca, zabawna, przejrzysta, pelna zycia i oparta na rygorystycznych badaniach naukowych. Uwielbiam ja."
- ALAN ALDA, pisarz, scenarzysta, oredownik popularyzacji nauki
"Test Marshmallow, znakomicie napisana historia naukowa, pokazuje, ze test cukierkowy nie jest tylko metoda badania samokontroli u dzieci, lecz moze pomagac nam wszystkim w chwilach trudnych do odparcia pokus, jakie napotykamy przez cale zycie. To wspaniala ksiazka - zajmujaca, pouczajaca i wnikliwa."
- DANIEL GOLEMAN, autor Inteligencji emocjonalnej
"To ksiazka, na która wszyscy czekalismy."
- ANGELA LEE DUCKWORTH, profesor psychologii na Uniwersytecie Stanu Pensylwania, stypendystka Fundacji MacArthura w 2013 roku
"Niezwykla, odkrywcza, przelomowa, zajmujaca - ksiazka jednego z najwybitniejszych psychologów naszych czasów."
- CAROL S. DWECK, profesor psychologii na Uniwersytecie Stanforda, autorka ksiazki Nowa psychologia sukcesu (Mindset)
"Odkrycia, jakich dokonano dzieki badaniom cukierkowym, tworza jedna z najbardziej wnikliwych opowiesci badawczych w historii psychologii."
- DANIEL KAHNEMAN, autor ksiazki Pulapki myslenia. O mysleniu szybkim i wolnym

WALTER MISCHEL jest profesorem psychologii na Uniwersytecie Columbia, autorem ponad dwustu artykulów naukowych i wspólautorem ksiazki Introduction to Personality (która do tej pory doczekala sie osmiu wydan). Jest czlonkiem Narodowej Akademii Nauk oraz amerykanskiej Akademii Nauk Scislych i Humanistycznych. Zostal laureatem nagrody za wybitne osiagniecia naukowe przyznawanej przez Amerykanskie Towarzystwo Psychologiczne, a takze Nagrody im. Grawemeyera w dziedzinie psychologii. Mieszka w Nowym Jorku.