HÁbitos AtÓmicos Parte De Una Simple Pero Poderosa Pregunta: ¿cómo Podemos Vivir Mejor? Sabemos Que Unos Buenos Hábitos Nos Permiten Mejorar Significativamente Nuestra Vida, Pero Con Frecuencia Nos Desviamos Del Camino: Dejamos De Hacer Ejercicio, Comemos Mal, Dormimos Poco, Despilfarramos. ¿por Qué Es Tan Fácil Caer En Los Malos Hábitos Y Tan Complicado Seguir Los Buenos? James Clear Nos Brinda Fantásticas Ideas Basadas En Investigaciones Científicas, Que Le Permiten Revelarnos Cómo Podemos Transformar Pequeños Hábitos Cotidianos Para Cambiar Nuestra Vida Y Mejorarla. Esta Guía Pone Al Descubierto Las Fuerzas Ocultas Que Moldean Nuestro Comportamiento —desde Nuestra Mentalidad, Pasando Por El Ambiente Y Hasta La Genética— Y Nos Demuestra Cómo Aplicar Cada Cambio A Nuestra Vida Y A Nuestro Trabajo. Después De Leer Este Libro, Tendrás Un Método Sencillo Para Desarrollar Un Sistema Eficaz Que Te Conducirá Al éxito. Aprende Cómo... • Darte Tiempo Para Desarrollar Nuevos Hábitos • Superar La Falta De Motivación Y De Fuerza De Voluntad • Diseñar Un Ambiente Para Que El éxito Sea Fácil De Alcanzar • Regresar Al Buen Camino Cuando Te Hayas Desviado Un Poco
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