Yoga, un estilo de vida

«hay Cosas Y Decisiones Vitales Que, Por Todo Lo Positivo Que Aportan A La Vida, Compartirlas Debería Ser No Solo Un Deseo, Sino Casi Una Obligación. Practicar Yoga Es Una De Ellas. Aprender A Estar Presente En El Aquí Y El Ahora, A Conectar Con La Respiración Y Tomar Conciencia Del Cuerpo Es Un Privilegio Que Está Al Alcance De Todos Y Que Solo Aporta Cosas Positivas. El Yoga Te Permitirá Enfrentarte A Retos Físicos Ejercitando Posturas Nuevas Que Te Darán Equilibrio Mental Y Fuerza Física Y Que Sirven Para El Día A Día En Cualquiera De Las Otras Facetas Vitales. Por Ello, Hemos Elaborado Este Libro Incorporando El Conocimiento Del Maestro Y La Experiencia Del Practicante Para Ofrecer Unos Consejos Y Métodos Prácticos Para Llevar Una Vida Sana, Al Alcance De Todos.» Vanesa Lorenzo