Alimentación sana para vivir mejor

Tu Guía Para Una Alimentación Sana Sin Gluten, Sin Lácteos Y Sin Azúcares Refinados. Hoy En Día Nuestros Cuerpos Trabajan Más Que Nunca Para Estar Sanos Y Librarse De Las Toxinas Y El Estrés. La Polución, Un Estilo De Vida Frenético Y Una Dieta Alta En Alimentos Procesados Nos Causan Una Tensión Innecesaria Que Con El Tiempo Se Traduce En Falta De Nutrientes, Cansancio Y Conductas Negativas Hacia La Comida. La Chef Lily Simpson Y El Nutricionista Rob Hobson Te Proponen Frenar Estos Efectos Negativos, Tomar Conciencia De Lo Que Comes Y Dar Un Descanso A Todos Los Alimentos Que No Te Sientan Bien. En Este Libro Se Recogen Más De 150 Recetas Saludables, Deliciosas Y Llenas De Sabor Gracias A Sus Inteligentes Combinaciones De Hierbas, Especias Y Aceites Y Todas Ellas Se Elaboran Con Ingredientes Sin Gluten, Sin Lactosa Y Sin Azúcar Refinado. Además, Cada Receta Especifica Qué Principales Nutrientes Tiene Y Qué Problemas De Salud Puede Ayudarte A Mejorar. Pero Alimentación Sana Para Vivir Mejor No Es Solo Un Libro De Recetas. El Nutricionista Rob Hobson Nos Ofrece Pautas De Cómo Mejorar Nuestra Salud A Través De La Alimentación, En Función De Nuestras Necesidades; Tanto Si Se Trata De Perder Peso O Ganar Energía, Recuperar El Buen Aspecto De Nuestra Piel O Simplemente Para Depurar Nuestro Cuerpo Después De Algunos Excesos. Cuida Tu Alimentación Y Consigue Una Salud Resplandeciente Con Esta Completa Guía Para El Bienestar Diario.