A Mente Serena. Uma Nova Forma de Pensar, Uma Nova Forma de Viver

Neste livro extraordinário, de linguagem fácil e, ao mesmo tempo, profunda e precisa, S. Ema. Gyalwa Dokhampa nos oferece um espelho claro de nós mesmos e um caminho para melhor compreendermos nossos próprios processos internos e como pacifi cá-los, tornando nossa mente e coração dóceis, leves, abertos e preparados para os desafi os da vida. Como ele mesmo desvela no A Mente Serena, tanto nossa felicidade quanto nosso sofrimento provêm da mente e de como gerenciamos nossa vida a partir de nossas emoções e conceitos. A cada página, descobrimos chaves para entender os outros e a nós mesmos, compreender que o veículo da mudança não se encontra em alterarmos as condições exteriores, mas em transformarmos o que temos dentro, ou seja, como ve mos e sentimos o mundo e como nos comportamos nele a partir disso. Um livro que conta a nossa própria história, que descreve nossos próprios temores e esperanças de forma clara e profunda, e que nos ensina instrumentos para trabalharmos nossos condicionamentos, ampliarmos nossas capacidades e desenvolvermos um coração adaptável ao que se apresenta, com clareza, leveza e tranquilidade – com uma mente serena. Lama Jigme Lhawang
 
Capa comum: 208 páginasEditora: Lúcida Letra; Edição: 1ª (5 de julho de 2018)Idioma: PortuguêsISBN-10: 8566864166ISBN-13: 978-8566864168Dimensões do produto: 22,8 x 15,4 x 1,4 cmPeso de envio: 340 g